日記バスケットボールスクール ハーツ 練習日（１２月２４日）
１２月の技術テーマ「コートバランスを見て動く」 今回のハーツでの練習メニューは メニュー リバウンドからの速攻 色々 ゲーム ※無料体験会を実施中です。 今回の練習では、ゲー...
2021-12
日記
日記キャッチ練習のおすすめメニュー
明日は、バスケットスクールハーツの練習日です。 効果的にスクールの練習をするためにも、娘は課題であるパスキャッチの練習を毎日しています。 練習方法は、過去の記事をご覧ください。 ＜過去の記事＞ 今年最後...
パフォーマンス育成年代に養っておきたい重要なこと 周辺視野
バスケットボールは、コートの中を１０人の選手が素早く動き回っていおり、その状況を的確に判断しながらプレーすることが求められます。 的確に判断するには、ゲーム中の視野の広さがポイントになります。 育成年代の子どもは、ボールを視野...
ドリブルバスケットボールスクール ハーツ 練習日（１２月１７日）
１２月の技術テーマ「コートバランスを見て動く」 今回の練習メニューは メニュー パス鬼ごっこ １対１ ２対２ ゲーム 練習時間が１時間と短いので、練習メニューは少ないです。 SNSで色々...
ドリブルバスケットボールスクール ハーツ 練習日（１２月１０日）
１２月の技術テーマ「コートバランスを見て動く」 私が、スクールに通わせてでも娘に教えたかったテーマの一つです。 さすがに２人では、５対５の試合形式の練習はできません。 技術テーマは、当たり前で...
パフォーマンスバランストレーニングのおすすめグッズ
一見すると、リビングに普通に置いてあるクッション。 実はこれ・・・ Shape Disk（シェイプディスク）という ・ 座るだけで筋トレができる。 ・ バランスボールとして使える。 優れもののクッショ...
コーチングコーチが試合に出したいと思う選手は？
私が、コーチならば試合に出したいと思う選手を考えてみました。 積極的にシュートを狙いにいく選手粘り強く相手に食らいつくディフェンスをする選手全力でリバウンド・ルーズボールを取りにいく選手 このような選手は、試合に出る機会が多い...
コーチングバレーボールのコーチの怒号
昨日は、バスケットボールスクール ハーツの練習日でした。 １２月の技術テーマは「コートバランスを見て動く」 私が、スクールで娘に教えたかったテーマの一つです。 このことは、後に記事にしたいと思います。 というのも、...
パス＆キャッチパスした後の動きは
試合形式の練習を見ていて、娘は、味方選手にパスをしてボールの行方を見て突っ立ってるときがあります。 バスケットは、ボーと立っている場面は無く、選手はコート内をほぼ動き回っています。 ヤフー知恵袋でも、過去に同じような質問がされ...
パフォーマンス早く走る方法
娘は足が遅く、私も足が遅い。娘は背が高く、私も背が高い。 要するに、親子そろって背が高く足が遅い。 当たり前ですが、足が速いということはスポーツにおいて、非常に有利です。 バスケットにおいては緩急が大事で、スピードが無く...